有位老人每天要吃67种药，一共148粒。有治疗疾病的，有保养身体的，有中药，有西药，有大有小，各种颜色。早晨的药还没吃完，中午的药又该吃了，再加上吃药喝的水，一天下来不吃饭都饱了。在北京协和医院老年科门诊病房，临床药师是跟着一起出诊的，他们跟医生有一个共同任务，就是给老年人减药。

     常忘吃药的老年人，最好把药跟生活习惯联系起来。比如说，如果药物需要睡前吃，那么就把药物放在床头灯的旁边，晚上睡觉前，就能想起来吃药。

     有一位老大姐很生气地抱怨，说现在的药质量特别不好，吃了整片排泄出来，完全吸收不了，专家一听就知道这些老人没有看说明书。因为控释片由药物和载体组成，吃进去吸收的是药，而排泄出来的“整片”只是载体。

     老年患者们应该常备一个小本子，上面写着自己的疾病、正在吃的药物名称跟数量、对药物过敏的情况等等，就诊时可以递给医生看，简单明了，有助于医生根据患者的病情开药。

不吃最好！吃保养药不如多吃点饭！