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---- 第九套广播体操 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=11036)
-- 发布时间：2008/12/25 17:13:00
-- 第九套广播体操
有想学第九套广播体操的朋友可以到以下网址学。
http://v.ku6.com/show/FgeO4Ke9jf7b5ozV.html
-- 发布时间：2008/12/25 17:42:00
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谢谢轻舟版主！一定学习！
-- 发布时间：2008/12/25 20:14:00
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大家快来做广播操
健身!
谢谢轻舟版主!
-- 发布时间：2008/12/25 22:06:00
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第九套广播体操现在开始：扩胸运动一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！
-- 发布时间：2008/12/26 8:29:00
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做广播体操可以调节血液循环，促进新陈代谢增强体质，同时能使人心情舒畅精神焕发。每天坚持做广播体操，身体各部位、各关节、肌肉，都得到锻炼，能抵御稍作负重时的肌肉关节酸痛感。
我国1951年12月公布第一套广播体操，第一、第二套是摸索。第三、第四、第五、第六、第七套是研究、总结。第八套广播体操旨在向全民推荐，具有科学、简易、基本、普及、通用等特点，现在的第九套是大众广播体操。过去熟悉哪套就坚持那套，我是第七套，过去没做的，现在就学最新的这个第九套好了。
-- 发布时间：2008/12/26 15:06:00
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谢谢轻舟，我每次看到你，你都在拳打脚踢地做广播操，
体锻健将啊，佩服一下
-- 发布时间：2008/12/26 15:58:00
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哈哈哈哈轻舟版主就是那么的勤奋！
-- 发布时间：2008/12/26 16:41:00
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好好学习 ！天天向上！！努力奋斗！！！努力奋斗！！！！
-- 发布时间：2008/12/26 16:43:00
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哈哈哈哈！这个小头像闹得大家都跟着努力奋斗了！
-- 发布时间：2008/12/27 13:02:00
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活动起来！精力充沛，心情舒畅！