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---- [推荐]黑咖啡——最健康的咖啡 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=14194)
-- 发布时间：2009/2/14 16:17:00
-- [推荐]黑咖啡——最健康的咖啡
黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
*利尿。
*促进心血管的循环。
*对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光
焕发，光彩照人。
*低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使状态更佳。
*在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
咖啡瘦身的要诀
*不要加糖：
如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
*热咖啡比冰咖啡有效,热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
*浅度烘焙的咖啡最有效
-- 发布时间：2009/2/14 17:13:00
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不喝茶了????
-- 发布时间：2009/2/14 20:06:00
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老师改喝咖啡吧。
-- 发布时间：2009/2/15 6:16:00
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以下是引用槐乡在14/2/2009 PM 8:06:18的发言：
老师改喝咖啡吧。
老师改喝咖啡吧。
改吧！
-- 发布时间：2009/2/15 20:23:00
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我喝咖啡基本上从来不加糖。
-- 发布时间：2009/2/16 6:30:00
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其实也挺好的。
-- 发布时间：2009/2/16 12:07:00
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以下是引用五月阳光在15/2/2009 PM 8:23:47的发言：
我喝咖啡基本上从来不加糖。
我喝咖啡基本上从来不加糖。
咱们习惯差不多，我喝咖啡即不加糖更不加奶与伴侣。
-- 发布时间：2009/2/16 12:30:00
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黑咖啡是非常健康的饮料