以文本方式查看主题 -  中国知青网  (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) --  生活百科  (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ----  [分享]三款能减少皱纹的素食粥  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=1484)

--  作者：天涯行 --  发布时间：2008/7/10 20:13:00 --  [分享]三款能减少皱纹的素食粥 薏苡仁莲子百合粥    　　原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。  　　制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。 　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

--  作者：天涯行 --  发布时间：2008/7/10 20:13:00 --   银耳菊花糯米粥  　　原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。 　　制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 　　服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。 　　功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。 　　适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。

--  作者：天涯行 --  发布时间：2008/7/10 20:14:00 --   香蕉奶糊 　　原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。 　　制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。 　　服法：早晚各吃100克。 　　功效：润肤去皱。

--  作者：真情年代 --  发布时间：2008/7/10 21:11:00 --   都很不错的素食粥！

--  作者：香茶 --  发布时间：2008/7/10 22:50:00 --   我得好好煮这粥喝,看看我这熨斗都烫不平的脸能减点皱不.

--  作者：粒沙 --  发布时间：2008/7/11 18:09:00 --   香蕉奶糊 　　原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。 　　制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。 　　服法：早晚各吃100克。 这种食品没做过,双休日在家做,品位一下.