以文本方式查看主题 -  中国知青网  (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) --  生活百科  (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ----  [原创]二米粥治失眠  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=15315)

--  作者：真情年代 --  发布时间：2009/3/7 11:59:00 --  [原创]二米粥治失眠 最近经常失眠，也曾服过几次安眠药，但都治标不治本。后来开始用食疗法——二米粥试试。结果疗效出奇的好！有失眠症的朋友不妨试试。 主料：小米、薏米，小米的比例可以多一些。 做法：薏米泡三个小时后和小米同煮，待粥汁变得粘稠就可以了。 最好晚饭喝这种粥。如果在粥里放些大枣效果更好。

--  作者：开心 --  发布时间：2009/3/7 12:22:00 --   好办法,简单易行,不防试试.

--  作者：薰莸异器 --  发布时间：2009/3/7 17:30:00 --        好主意！我一定要试试啦！一定要把安定片忌掉！谢谢啦！！

--  作者：共和国同龄人 --  发布时间：2009/3/7 20:54:00 --   我们晚饭经常是小米粥，还没做过二米粥，以后也试试，谢谢真情传授的宝贵经验。

--  作者：真情年代 --  发布时间：2009/3/7 20:58:00 --   谢谢开心、薰莸异器、共同大姐几位朋友的鼓励！

--  作者：槐乡 --  发布时间：2009/3/7 21:09:00 --   试了试，很管用哟，谢谢真情姐姐！

--  作者：五月阳光 --  发布时间：2009/3/7 21:47:00 --   今天晚上刚好喝的是小米粥，看来还得去买点薏米

--  作者：华山之玉 --  发布时间：2009/3/16 11:28:00 --