以文本方式查看主题 -  中国知青网  (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) --  生活百科  (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ----  [转帖]每天５件事 拥有好心情 ------缘自京报网  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=20954)

--  作者：共同 --  发布时间：2009/6/19 23:28:00 --  [转帖]每天５件事 拥有好心情 ------缘自京报网 1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。 2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。 4、学习。学习乐器或者烹饪等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。 5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态

--  作者：轻舟 --  发布时间：2009/6/20 6:37:00 --   好贴，感谢您，深深地向您鞠上一躬。

--  作者：五月阳光 --  发布时间：2009/6/22 18:20:00 --   此主题相关图片如下我爱看.gif：

--  作者：轻舟 --  发布时间：2009/6/23 6:39:00 --   “拥有一个积极的心态”

--  作者：五月阳光 --  发布时间：2009/6/28 12:41:00 --   争取每天做到这五件事。