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---- 早餐喝粥好 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=24850)
-- 发布时间：2009/8/18 8:53:00
-- 早餐喝粥好
人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。
早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，
并加重胃的负担，喝粥则会开胃健脾。
-- 发布时间：2009/8/18 11:09:00
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早上我吃燕麦粥.
-- 发布时间：2009/8/18 15:43:00
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喝粥会开胃健脾!养生!
-- 发布时间：2009/8/18 15:49:00
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早餐喝粥好，尤其燕麦粥.
-- 发布时间：2009/8/18 23:48:00
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最不爱喝粥了，看来要学着喝了，为了健康！
-- 发布时间：2009/8/19 6:32:00
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不爱喝粥就喝点儿别的，
“粥”==稀的食物
。
-- 发布时间：2009/8/19 9:38:00
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喝粥，似乎是大多长寿老人的养生经验之一。我以前也不爱喝，试着做些自己爱喝的粥，慢慢就习惯了。
-- 发布时间：2009/8/30 10:13:00
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早上喝粥时别忘了要吃一个鸡旦这样可以补充人体所需要的多种营养。
-- 发布时间：2009/9/6 6:14:00
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以下是引用年青过在2009-8-30 10:13:00的发言：
早上喝粥时别忘了要吃一个鸡旦这样可以补充人体所需要的多种营养。 有道理 |
此主题相关图片如下5fedd0ab9127b94.gif：
-- 发布时间：2009/9/6 9:56:00
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我的早餐是在单位吃，食堂里面的早餐品种多样化，有大米粥、黑米粥、南瓜粥系列…… 有肥肠米粉、牛肉米粉系列……鸡蛋、咸鸭蛋、还有各种口味的面条，抄手、油茶、豆浆、鸡蛋饼，反正是一块钱人民币管够（员工福利补贴），中午餐也是多种多样，五块钱管够，晚饭没有，回家自己做……
