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----  [分享]香喷喷的 咖喱酱鸡饭  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=27157)

--  作者:兰花花
--  发布时间:2009/9/20 21:13:00
--  [分享]香喷喷的 咖喱酱鸡饭

材料:鸡肉 350克 马铃薯 250克 洋葱130 克 胡萝卜80 克  四季豆 100克 大蒜 5瓣 姜片 5片 
调味料:食用油 1大匙 料酒 1大匙 李锦记咖喱酱 4大匙    蜂蜜 1又1/2茶匙

水淀粉 小半碗(用咖喱粉,咖喱酱煮都需要加,用现成的日式咖喱块就不需要加)

准备工作:

鸡洗净斩成大块,马铃薯,胡萝卜去皮切小块,四季豆切成小段,洋葱切小块。


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做法:

1.锅内放1大匙油,冷油爆香蒜头及姜片

2.倒入鸡块,及料酒,保持中火煸炒鸡块。

3.直至鸡块表面变微黄色,并爆出油脂。

4.放入洋葱块,煸炒至出香味。
5.再放入胡萝卜及马铃薯块。

6.继续翻炒至胡萝卜及马铃薯块表面变微黄色。

7.加入1又1/2杯清水,水量是刚没过所有材料的量,盖上锅盖大火烧开。

8.水开后,放入4大匙咖喱酱。

9.混合均匀后,转小火慢慢熬煮,直至汤汁变浓稠。途中要不时翻动一下,以免糊底。(如果觉得不够浓稠,此时可以加小半碗水淀粉)

10.煮至快好时,可以加入四季豆了,不用煮太长时间,煮至表皮有些起皱即表示熟了。

11.最后熄火,加入蜂蜜 1又1/2茶匙再混合均匀即可。

12.最后装上一碗白饭倒扣在盘上,淋上咖喱酱汁即可。

 


--  作者:轻舟
--  发布时间:2009/9/21 6:19:00
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--  作者:兰花花
--  发布时间:2009/9/21 9:58:00
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