以文本方式查看主题 -  中国知青网  (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) --  生活百科  (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ----  粥类制作5  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=27341)

--  作者：秋海棠 --  发布时间：2009/9/23 19:25:00 --  粥类制作5 紫米核桃粥 原料：紫米50克，核桃100克，红豆100克，红糖少许。 做法：     1.紫米、红豆淘净沥干，加适量水用大火煮沸，转小火煮约50分钟。     2.加入核桃用大火煮沸，转小火煮至核桃熟软，加红糖续煮5分钟即可。 特点：紫米有滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血的功效，可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾。腰腿酸软等症。

--  作者：轻舟 --  发布时间：2009/9/24 9:14:00 --   好粥，滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血。