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---- [推荐]黑木耳是“阿司匹林” (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=33446)
-- 发布时间：2009/12/22 11:41:00
-- [推荐]黑木耳是“阿司匹林”
国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。
黑木耳之所以这么神奇，是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的作用相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。
消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时，最好炖煮熟了再吃。
-- 发布时间：2009/12/22 15:24:00
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黑木耳真是好东西，最好炖煮熟了再吃。
谢谢紫嫣超版！
-- 发布时间：2009/12/22 17:09:00
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谢谢紫嫣超版的推荐！
-- 发布时间：2009/12/22 20:27:00
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谢谢轻舟版主！谢谢真情总版的关注！
-- 发布时间：2009/12/23 6:53:00
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黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。
-- 发布时间：2009/12/23 9:03:00
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一定根据姐姐的推荐多吃黑木耳，我饭量大啊每天不少于30克吧。
-- 发布时间：2009/12/23 9:36:00
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以下是引用轻舟在2009-12-23 6:53:00的发言：
黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。
黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。
多吃黑木耳，少吃药。
-- 发布时间：2009/12/23 14:36:00
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方便的话能在详细介绍一些更多的吃法！谢谢！
-- 发布时间：2009/12/23 16:01:00
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黑木耳隔水蒸小时，然后用芝麻酱拌着吃，再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。 黑木耳炒黄花菜 黑木耳炒鸡蛋 红枣黑木耳汤 凉拌黑木耳
-- 发布时间：2009/12/23 20:03:00
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以下是引用轻舟在2009-12-23 16:01:00的发言：
黑木耳隔水蒸小时，然后用芝麻酱拌着吃，再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。 黑木耳炒黄花菜 黑木耳炒鸡蛋 红枣黑木耳汤 凉拌黑木耳 简单易行！好方法！