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---- [转帖]每天吃两个鸡蛋可减肥防衰老 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=34233)
-- 发布时间：2010/1/2 20:07:00
-- [转帖]每天吃两个鸡蛋可减肥防衰老
英国《Fabulous》杂誌最新一期刊登了一所大学的研究：
每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。
营养专家说，因為鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇，鸡蛋还富含维生素B和硒，可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因：
1。一个鸡蛋只有80卡路里的热量。
2。鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。
3。鸡蛋可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可分解酒精在体内引起的毒素。
4。鸡蛋可以保护眼睛免受紫外线伤害。
5。鸡蛋含有免疫赖氨酸。(安文洁编译)
-- 发布时间：2010/1/2 20:40:00
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相信坚持每天吃两个鸡蛋,一定会取得预期的效果.
-- 发布时间：2010/1/2 21:25:00
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中国的营养学家们有没有研究，管用吗？
-- 发布时间：2010/1/2 21:37:00
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谢谢开心姐姐的关注。
-- 发布时间：2010/1/2 21:39:00
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听我说朋友，我是在香港知青网论坛转过来的，最新的说法。
-- 发布时间：2010/1/2 22:21:00
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我一天至少吃一个鸡蛋。
-- 发布时间：2010/1/2 22:35:00
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相信吃鸡蛋的功效。
-- 发布时间：2010/1/3 7:24:00
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每天早上煮两个鸡蛋吃！俩人就煮四个！
-- 发布时间：2010/1/3 15:15:00
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吃煮鸡蛋最好!
-- 发布时间：2010/1/3 15:48:00
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听说有一种桑鸡蛋（专门给鸡喂桑叶和……），胆固醇非常低，但是，价格不菲。不知哪位听说过。