每天对着电脑，感觉上眼睑(眼皮)似乎被东西卡住，而且手压会痛，原来是眼睑内长了个针眼。
　　“针眼”正式的名称是麦粒肿，原因是眼睑(眼皮)的皮脂腺堵塞，而遭细菌感染、化脓。无论是眼睑内侧，或是外缘、眼角、上下，都有可能长针眼。起初毫无感觉，慢慢出现肿、痛、发红，若眼皮因肿而下垂，还可能影响视力，严重的甚至会引起眼睑蜂窝性组织炎。
　　成人长针眼，大部份是因睡眠不足，过度劳累、忙碌，或是疏忽眼部清洁所引起。
　　此外，吃上火或刺激的食物，例如油炸、辛辣的食物等等，会让皮脂腺分泌不正常，不只容易导致针眼也容易长青春痘。
　　若是眼皮只有轻微的痛与肿，以及局部泛红，可用手指沿着眼睑，轻触眼睛找出痛点，加以热敷，以促进患部血液循环，纾解发炎反应，有时症状会自行消失。到了急性期，眼睛又肿又痛，还全部泛红，热敷只会加速发炎反应。此时，冰敷反而可减缓发炎反应。千万不可自行将脓包戳破。在额头和眼睛“金三角”地带，部分血液回流进入脑部，严重的感染可能扩散，引起蜂窝性组织炎和脑内感染。虽然机率很低，但不可掉以轻心。针眼的治疗除了热敷、点药膏外，若是医生判断发炎情形较严重，就会给予口服抗生素以控制感染。如果眼睑发炎已形成脓包，因为药物不易进入且脓液无法自行排出，若要解除针眼带来的不适，或是恢复外观，必须请医生施以小手术，在局部麻醉下割开脓包，引流脓液，过程仅需数分钟。针眼并不会传染。若是一眼长完针眼，另一眼又长，或是全家都长针眼，很可能是因为个人或家庭吃了不适当的食物或是处于疲惫状态。
　　　平常不妨试试下列保养方法：
　　◆注意眼部清洁：可以棉花棒沾稀释过的婴儿洗发精或温水，擦拭睫毛根部和眼睛四周，去除油脂。
　　或者可以目前市售的卸妆湿巾擦拭。
　　◆以温水湿润毛巾，闭眼热敷眼皮5~10分钟，促进毛孔扩张、避免阻塞。
　　◆清淡均衡的饮食，避免油炸高脂食物。
　　◆规律的生活作息。熬夜、睡眠不足、烦躁、过度疲劳都可能引发针眼。
 

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