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---- 长寿者的养生诀 （转帖） (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=3800)
-- 发布时间：2008/8/25 21:47:00
-- 长寿者的养生诀 （转帖）
老子长寿得益于他“清静无为，归真返朴，顺应自然”的养生诀。
庄子长寿的养生诀是：“静则制怒，静则除烦，静则除热，静则意定，静则养生。”
唐太宗李世民的养生诀：“欲寡精神爽，思多血气衰，少杯不乱性，忍让免财伤。”
清乾隆皇帝活了88岁，得益于他42字养生诀：“齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。”
清代农学家杨琛活到99岁，他有30字的养生真诀：“心神静，骨力劲；胸宽广，筋骸硬；脊梁直，肠胃净；耳目清，脚跟定；腰腿健，精魄正。”
百余岁的辛亥老人喻育之的三字养生诀是：“夙兴跑，夜寐早。晨半饱，午餐好，晚餐少。读读书，看看报，常笑笑，莫烦恼。勤为宝，恒常要，忙到老，乃寿考。”
-- 发布时间：2008/8/25 22:38:00
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此主题相关图片如下未命名小2.gif：
-- 发布时间：2008/8/26 11:07:00
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谢谢楼主的帖子
-- 发布时间：2008/8/26 21:11:00
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此主题相关图片如下101_9933_61ef2ae8b4b149d.gif：
-- 发布时间：2008/8/26 21:23:00
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凡长寿者必是心静、体动、多素食。
-- 发布时间：2008/8/26 23:15:00
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好帖，好帖，就要顶……
-- 发布时间：2008/8/27 17:22:00
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以下是引用真情年代在2008-8-26 21:23:21的发言：
凡长寿者必是心静、体动、多素食。
凡长寿者必是心静、体动、多素食。
很对,还要适当增加蛋白质.
-- 发布时间：2008/8/27 20:44:00
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谢谢雨晴，谢谢香茶，谢谢槐乡，
谢谢真情，谢谢兰花花，谢谢粒沙，
谢谢各位的回帖。
-- 发布时间：2008/8/28 20:36:00
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看了您的帖子，大家都长寿了，我们都要谢谢您哟。
-- 发布时间：2008/8/29 16:17:00
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以下是引用槐乡在2008-8-28 20:36:53的发言：
看了您的帖子，大家都长寿了，我们都要谢谢您哟。
看了您的帖子，大家都长寿了，我们都要谢谢您哟。
只有按照帖子做了,大家都能长寿了!只看是不能的.