多吃硬老的慢

咀嚼活动与大脑功能息息相关，多吃硬的东西增加了咀嚼活动的次数，这就大大地增加了大脑的供血量，起到了防止大脑老化和预防痴呆的作用。因此，老人每天吃点硬东西对保护大脑是很必要的。

    赞同，支持上述观点。

能吃硬的说明牙齿很好，牙好，胃口就好。

     能吃硬的，对有些人已成奢望。

我的零食小吃里就经常买包铁蚕豆，每晚看电视的时候都要吃些，看来我的坚持有好处哦。

      我看能吃硬的食物最好，如果牙口不好不能吃硬的东西，那就多吃能嚼得了的东西，只要能增加咀嚼活动次数不是就达到目的了吗.

羡慕。

是啊……

天山行朋友的话有道理，按自己牙的能力嚼东西，不要强嚼硬的，多吃能嚼得了的东西就行。

哈哈哈！我也是和姐姐一样特别喜欢吃蚕豆。