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---- 抗衰老的十二把钥匙 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=40063)
-- 发布时间：2010/4/14 16:32:00
-- 抗衰老的十二把钥匙
抗衰老的十二把钥匙
第 1 把 晨起一杯水，身体水平衡
第 2 把 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好
第 3 把 只吃七分饱，身体自然好
第 4 把 生命在运动中蓬勃
第 5 把 音乐舒畅身心，读书增加智慧
第 6 把 常吃豆，可长寿
第 7 把 跟烟、酒说再见
第 8 把 爱与性完美和谐
第 9 把 摆脱孤独寂寞就健康
第10 把 勤用脑，防衰老
第11 把 多喝茶，可减肥、防癌、保青春
第12 把 用笑容面对人生
-- 发布时间：2010/4/14 20:03:00
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能做到其中的一半也不错了。
-- 发布时间：2010/4/15 7:56:00
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极是，很难全面做到，为了健康，努力吧！
-- 发布时间：2010/4/15 10:19:00
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为了健康努力吧！
-- 发布时间：2010/4/15 12:39:00
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努力去做！要健康长寿！
-- 发布时间：2010/4/15 13:38:00
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勤用脑，防衰老
此主题相关图片如下3383,4224490862&fm=3&gp=11.jpg：
-- 发布时间：2010/4/15 23:28:00
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以下是引用轻舟在2010-4-15 7:56:00的发言：
极是，很难全面做到，为了健康，努力吧！
极是，很难全面做到，为了健康，努力吧！
完全可以做到呀！
-- 发布时间：2010/4/16 10:19:00
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以下是引用土左情深在2010-4-15 23:28:00的发言：
完全可以做到呀！
坚持！
-- 发布时间：2010/4/28 14:05:00
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俺能做到8种呢。晨起一杯水，右侧卧睡眠品质好，音乐舒畅身心 读书增加智慧，常吃豆，与烟、酒无缘，肯用脑，每天午后必喝茶，能笑对人生。
希望大家向俺学习吧，（也算自卖自夸吗？）傻乐和。
-- 发布时间：2010/4/28 17:12:00
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以下是引用海喜在2010-4-15 12:39:00的发言：
努力去做！要健康长寿！
努力去做！要健康长寿！
支持！