| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ---- 立秋啦 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=45760) |
| -- 作者：云杉 -- 发布时间：2010/8/5 18:28:00 -- 立秋啦 立秋节气介绍 今年的立秋节气是在 平和体质立秋饮食小贴士 适宜：芡实、山药、小米、鲤鱼、牛肉、芹菜、小白菜、西红柿、豌豆、樱桃番茄、猕猴桃 农历七月的天地变化有其独特性，继大暑之后，虽然立秋而暑气余威仍烈。天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气，脾恶湿，因此要多吃一些健脾和胃祛湿的食物，如：茯苓、芡实、山药、豇豆、小米等。另外，鲤鱼：具有沥水去湿的功效，牛肉：具有补气托里的功效，猪肚、牛肚、羊肚：具有健脾胃、补虚损的功效，也都适合此节气食用。与肉食相比，此时节蔬菜水果的淡补功效更为突出，如鲜藕、芹菜、小白菜、西红柿、木耳菜、香菜、芒果、豌豆、樱桃番茄、猕猴桃、菠萝等。 少吃：煮饼、硬面条、猪肉、西瓜、香瓜、油腻、葱、姜、蒜、韭、椒 |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2010/8/6 6:15:00 -- 好快啊！就立秋了。谢谢云杉朋友的介绍。 |
| -- 作者：轻舟 -- 发布时间：2010/8/6 10:49:00 -- 以下是引用紫嫣墨韵在2010-8-6 6:15:00的发言：
好快啊！就立秋了。谢谢云杉朋友的介绍。 残酷的暴热就要过去了。 |
| -- 作者：共同 -- 发布时间：2010/8/7 13:06:00 -- 虽立秋了，可是三伏天还没结束呢。今天才是三伏第一天。 |
| -- 作者：轻舟 -- 发布时间：2010/8/8 10:15:00 -- 我们这里早晚需要长腿裤长袖衣啦。 |