- 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp)
-- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12)
---- 时令养生菜谱:海带炖鸭 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=51273)
-- 发布时间：2010/11/22 15:22:00
-- 时令养生菜谱:海带炖鸭
功效：海带可以清除胆固醇，有助于肠道排毒。
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，鸭和海带用水烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐调味即可。
-- 发布时间：2010/11/22 19:54:00
--
这道菜不错，好吃又好做，谢谢开心姐！
-- 发布时间：2010/11/23 10:10:00
--
以下是引用槐乡在2010-11-22 19:54:00的发言：
这道菜不错，好吃又好做，谢谢开心姐！
此主题相关图片如下4bbe-b8c7-3e9ae8d4fa48.gif：
-- 发布时间：2010/11/23 10:48:00
--
用中火将鸭炖烂，鸭肉不好熟，得多炖会吧？
-- 发布时间：2010/11/24 10:53:00
--
是，需要多炖会儿。
-- 发布时间：2010/11/24 12:50:00
--
以下是引用槐乡在2010-11-22 19:54:00的发言：
这道菜不错，好吃又好做，谢谢开心姐！
又来学习如何做出又好吃又健康的美味佳肴了。
-- 发布时间：2010/11/25 9:02:00
--
此主题相关图片如下三鼓.gif：
-- 发布时间：2010/12/30 17:22:00
--
以下是引用开心在2010-11-22 15:22:00的发言：
功效：海带可以清除胆固醇，有助于肠道排毒。
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，鸭和海带用水烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐调味即可。
功效：海带可以清除胆固醇，有助于肠道排毒。
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，鸭和海带用水烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐调味即可。
提个小建议：鸭快下锅前先用开水焯一下，效果会更佳！
-- 发布时间：2010/12/30 17:48:00
--
好吃的美味佳肴 ！ 《 海带炖鸭子》咱吃得好香啊!
为了健康咱只能克制自己的胃口 ，少吃一点 如果今天超吃了， 咱就得去散步40分钟走走！
-- 发布时间：2010/12/31 7:30:00
--
“鸭快下锅前先用开水焯一下，效果会更佳！”
好办法！