| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ---- [转帖]火龙果皮防老年痴呆 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=59085) |
| -- 作者：山丹丹 -- 发布时间：2011/4/25 22:02:00 -- [转帖]火龙果皮防老年痴呆 火龙果营养丰富，但很多人只吃果肉，而把果皮当垃圾扔掉。其实火龙果皮对预防老年痴呆症大有好处。火龙果皮中富含的花青素是一种强力抗氧化剂，能抑制脑细胞变性，提高记忆力，预防老年痴呆症。火龙果肉含多种维生素、矿物质、水溶性膳食纤维及一种少见的植物性白蛋白，连皮带果肉一起食用效果更好。食用时，先去除外层叶片和老皮，洗净后直接生吃，或榨汁饮用；也可将果皮单独切成细条，加调料凉拌吃。火龙果性偏凉，寒性体质者不宜多吃。 |
| -- 作者：小么丁 -- 发布时间：2011/4/26 8:18:00 -- 感谢山丹丹版主的介绍！
有益食品宜多吃。 |
| -- 作者：听我说 -- 发布时间：2011/4/26 8:40:00 -- 感谢山丹丹版主的介绍！火龙果的皮还真没吃过，要尝试一下了。 |
| -- 作者：海喜 -- 发布时间：2011/4/26 11:06:00 -- 感谢山丹丹版主的介绍！火龙果的皮还真没吃过。 |
| -- 作者：共同 -- 发布时间：2011/4/26 15:35:00 -- 以下是引用听我说在2011-4-26 8:40:00的发言：
感谢山丹丹版主的介绍！火龙果的皮还真没吃过，要尝试一下了。 真没吃过皮，不知好吃不？还是打汁吧。 |