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---- [推荐]这五种食物最好天天吃 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=6043)
-- 发布时间：2008/10/10 10:28:00
-- [推荐]这五种食物最好天天吃
蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
-- 发布时间：2008/10/11 16:33:00
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谢谢香茶版主，收藏了。
-- 发布时间：2008/10/12 7:08:00
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兄弟别客气，叫我老大姐就行了。
-- 发布时间：2008/10/12 15:18:00
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蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬 化，久服可延年益寿。
好是好，就是想不起来。老忘！
-- 发布时间：2008/10/12 15:44:00
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谢谢香茶建议并列出它们的功效 都记住了！
生病的日子，按照健康杂志介绍吃大的蒜抗癌作用，就一直坚持使用，清晨先饮一杯淡水后，取一粒大蒜切成片，晾十五分钟左右，再兑半杯盐开水合蒜一起慢慢咀嚼咽下，这样吃就能忍受，胃不会辣痛，也很有效果。
-- 发布时间：2008/10/12 19:50:00
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不一定！
-- 发布时间：2008/10/13 9:00:00
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蜂蜜我每天早上起来就冲一杯，已经坚持好多年了。就是花生和大枣想不起来吃。