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---- 秋季养生多吃4种蔬菜 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=65560)
-- 发布时间：2011/9/4 11:54:00
-- 秋季养生多吃4种蔬菜
*菠菜：菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用；
*菜花：中医素来有“色白入肺”之说，秋天养肺正适合吃菜花；
*芹菜：芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用；
*小白菜：可养胃和中，通肠利胃。
-- 发布时间：2011/9/4 14:56:00
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谢谢！
-- 发布时间：2011/9/4 15:41:00
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支持开心姐的好贴！秋季干燥爱上火，多吃蔬菜保平安！
-- 发布时间：2011/9/4 19:06:00
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秋季干燥多吃蔬菜水果好！
-- 发布时间：2011/9/4 23:18:00
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以下是引用海喜在2011-9-4 19:06:00的发言：
秋季干燥多吃蔬菜水果好！
秋季干燥多吃蔬菜水果好！
一定多吃。