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---- 土豆有营养 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=67591)
-- 发布时间：2011/10/20 5:11:00
-- 土豆有营养
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆有益身体健康。
-- 发布时间：2011/10/20 6:47:00
-- .报到
土豆是我家的主菜，我家一年四季餐桌上都有土豆，就是不知道还有吃土豆这么多好处。
谢谢小么丁版主！
-- 发布时间：2011/10/20 9:21:00
-- 热烈祝贺中知网成立三周年！
土豆咋吃都好吃：土豆丝、土豆泥、炖鸡、炖鱼、、、
它还能：延缓衰老、减肥、美容和护肤、、、、
-- 发布时间：2011/10/20 9:22:00
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土豆丝我喜欢
-- 发布时间：2011/10/20 10:41:00
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为了多吃土豆，熬粥我也放土豆，切成小碎块，熬出的粥很粘乎。
-- 发布时间：2011/10/20 11:10:00
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土豆好吃 ！
无论做啥子菜都好吃！
-- 发布时间：2011/10/20 14:33:00
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此主题相关图片如下,看来大家都爱土豆啊！赞一个土豆吧！.gif：
-- 发布时间：2011/10/21 6:44:00
-- .报到
此主题相关图片如下231141ee83fa7498.jpg：
-- 发布时间：2011/10/21 10:40:00
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土豆含钾多，多吃对心脏有好处。
-- 发布时间：2011/10/21 10:43:00
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注意：买土豆时不要选皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。