| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ---- 南瓜粥 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=6860) |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/10/25 22:58:00 -- 南瓜粥 1、清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”《本草纲目》也称南瓜有补血益气之效。 2、秋冬季节气候干燥，含有丰富维生素A、E的南瓜，不仅可以增强人体免疫力，对改善内火、外干等秋燥症状都大有裨益。 3、南瓜能够通便润肤，防治便秘，有助于保持皮肤光洁。 4、南瓜富含果胶，具有很好的排毒作用，能把铅、汞、铬等放射性元素通过与果胶结合排出体外，是优秀的排毒、抗辐射食物。 5、南瓜含β胡萝卜素，对粗糙、长痘、毛孔、角质问题肌肤都有良好的食疗效果。 6、南瓜中的特殊成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，保护胃肠道黏膜免受刺激，促进溃疡面愈合，使人体维持健康的新陈代谢。 7、南瓜公认降血糖、降血脂、预防肥胖。
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| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/10/25 23:08:00 -- 南瓜、葡萄干、红枣、大米、糯米、 红米、红豆、绿豆、百合、香蕉片 用这十样煮出的粥更好吃更有营养。 给它起个好听的名字叫：十全南瓜营养粥。 |
| -- 作者：五月阳光 -- 发布时间：2008/10/26 8:04:00 -- 我刚买了两个南瓜，不过我喜欢蒸着吃。 |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/10/26 12:07:00 -- 蒸着吃甜好吃，前几天我还蒸了南瓜，放凉了， 进冰箱第二天拿出来再当零食吃，宝宝好喜欢吃。 |
| -- 作者：粒沙 -- 发布时间：2008/10/28 16:42:00 -- 以下是引用紫嫣墨韵在2008-10-25 23:08:50的发言：
南瓜、葡萄干、红枣、大米、糯米、 红米、红豆、绿豆、百合、香蕉片 用这十样煮出的粥更好吃更有营养。 给它起个好听的名字叫：十全南瓜营养粥。 |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/10/28 21:05:00 -- 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。” 《本草纲目》也称南瓜有补血益气之效。 |
| -- 作者：内蒙五原 -- 发布时间：2008/10/31 12:58:00 -- 南瓜中的特殊成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，保护胃肠道黏膜免受刺激，促进溃疡面愈合，使人体维持健康的新陈代谢。 |
| -- 作者：寸草心 -- 发布时间：2008/11/2 15:49:00 -- 南瓜降血糖、降血脂、预防肥胖。好啊！ |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/11/3 13:35:00 -- 以下是引用寸草心在2008-11-2 15:49:13的发言：
南瓜降血糖、降血脂、预防肥胖。好啊！ 谢谢寸草心朋友的回帖！希望经常看到你哦！ |
| -- 作者：残梦 -- 发布时间：2008/11/5 16:11:00 -- 南瓜子对男性前列腺是否有好处呀？ |