| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ---- 豌豆苗煮芋头 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=7057) |
| -- 作者：紫嫣墨韵 -- 发布时间：2008/10/29 13:32:00 -- 豌豆苗煮芋头 豌豆苗是由豌豆种子萌芽长成的。这种蔬菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β－胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有17种人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛。 此外，豌豆苗还含有胆碱、蛋氨酸等，有助于防止动脉粥样硬化，所以食用豌豆苗对糖尿病 、心脏病、高血压患者都有好处。 用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。 |
| -- 作者：粒沙 -- 发布时间：2008/10/29 18:26:00 -- 用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。 煮完怎么吃?连汤一起吃掉吗?芋头包皮煮吗?豌豆苗和芋头一起煮吗? |
| -- 作者：五月阳光 -- 发布时间：2008/10/30 17:25:00 -- 以下是引用粒沙在2008-10-29 18:26:47的发言：
用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。 煮完怎么吃?连汤一起吃掉吗?芋头包皮煮吗?豌豆苗和芋头一起煮吗? 豌豆苗就是菜市场卖的豆苗吗？ |