国人自古以来就有喝茶的习惯。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、陈皮、菊花等这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们适合您吗？

   1.菊花枸杞茶的最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2至3次。

   2.桂圆红枣茶的最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将其划开 。

        3.人参茶的最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，可以让体内积累的药物成分代谢。

   4.玫瑰花茶的最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

我这体质就适应喝白开水。

谢谢朋友介绍，学知识了！