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----  自我按摩治疗小病  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=7635)

--  作者:紫嫣墨韵
--  发布时间:2008/11/4 21:19:00
--  自我按摩治疗小病

偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。

  
胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。

 

  便秘 围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

 


--  作者:紫嫣墨韵
--  发布时间:2008/11/5 6:17:00
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谢谢大白兔朋友的回帖!欢迎你上更多的新帖!
--  作者:雪花飘
--  发布时间:2008/11/22 21:33:00
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以下是引用紫嫣墨韵在2008-11-4 21:19:57的发言:

偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。

  
胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。

 

  便秘 围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

 


--  作者:紫嫣墨韵
--  发布时间:2008/11/23 0:43:00
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谢谢雪花飘朋友的关注!