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---- 【益寿卡通】 （二） (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=77232)
-- 发布时间：2012/6/7 16:03:00
-- 【益寿卡通】 （二）
1.看牙齿辨健康。
牙齿稀疏或齿根外露——可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切。如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人有牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、牙龈枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩儿牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生指导下服用六味地黄丸，或依据医生的临床诊断开方进行系统医治。
2.吃葡萄干能改善贫血。
研究发现，葡萄干中含有多种矿物质、维生素和氨基酸，其含铁量是鲜葡萄的15倍，是体虚贫血者的食用佳品。每天吃30至40克葡萄干，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果，还能提高免疫力，促进消化。
-- 发布时间：2012/6/7 16:31:00
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看来葡萄干是好东西，经常食用有好处，感谢楼主的推荐！
-- 发布时间：2012/6/7 18:07:00
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最好的是红烧肉！我住院期间，医生嘱咐吃流食。可是我太想吃红烧肉来，没听医生的，吃吧。一顿吃一斤。结果病好了。红烧肉是B12的主要来源。各类蔬菜是叶酸的主要来源。
-- 发布时间：2012/6/7 22:55:00
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红烧肉是B12的主要来源。各类蔬菜是叶酸的主要来源。
爱吃葡萄干，可是一顿要吃30-40克，量可不少啊。
-- 发布时间：2012/6/8 6:26:00
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此主题相关图片如下5d20e237aada97fd.jpg：
-- 发布时间：2012/6/8 14:00:00
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以下是引用共同在2012-6-7 22:55:00的发言：
红烧肉是B12的主要来源。各类蔬菜是叶酸的主要来源。
爱吃葡萄干，可是一顿要吃30-40克，量可不少啊。
30-40克，还不到一两呢，很容易的掉就干掉了。哈
-- 发布时间：2012/7/1 22:48:00
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以下是引用散淡山人在2012-6-7 18:07:00的发言：
最好的是红烧肉！我住院期间，医生嘱咐吃流食。可是我太想吃红烧肉来，没听医生的，吃吧。一顿吃一斤。结果病好了。红烧肉是B12的主要来源。各类蔬菜是叶酸的主要来源。
最好的是红烧肉！我住院期间，医生嘱咐吃流食。可是我太想吃红烧肉来，没听医生的，吃吧。一顿吃一斤。结果病好了。红烧肉是B12的主要来源。各类蔬菜是叶酸的主要来源。
哈...，那您得的病是“胃亏肉”呀？
-- 发布时间：2012/7/1 22:49:00
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以下是引用海喜在2012-6-8 14:00:00的发言：
30-40克，还不到一两呢，很容易的掉就干掉了。哈
姐您真棒！不怕血糖高了吗？