无偿献血是指献血者自愿捐献全血、血浆或血液成分，而不收取任何报酬（但在一些情况下会赠送纪念品）。这些血液通常存储在血库中，以备需要者输血时使用。与有偿献血相比较，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利于受血者的健康和安全。一般人可在各地区的固定无偿献血站进行无偿献血，许多无偿献血站会定期派遣采血车到学校、单位、人流密集区，或配合地区活动来征求献血者。一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5%~10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1~2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
　　按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。
　　北京市红十字血液中心成立于1957年，占地面积8000平方米，是门类齐全、设备先进、技术力量雄厚，集采供血、科研、教学、生产于一体的国内大型血液中心之一。承担着向首都近300家医院提供医疗和急救用血的任务。中心平均每年向临床提供全血及成分血近38万单位（200毫升/单位），占北京市供血量的2/3。
　　岳红， 一名80后采血护士，10年护龄，北京血液中心城乡采血车车长。她是血液招募的技术能手，在接手采血点3个月内，创下成立多年以来的采血量最高纪录，成为采血量提升比例最大的车组；她是技术操作的标杆人物，在数次技术操作大比武中均取得第一名的好成绩；她是全面发展的新时代护士，光荣的“北京精神”百姓宣讲团成员；她是乐于奉献的白衣天使，倡导者先行，积极参与无偿献血，参与无偿献血志愿服务。

01、位于北京市北三环马甸桥西边的血液中心，院子里停满了流动采血车。每天早上，21辆采血车在晨光中出发，奔赴全市各个采血点。

02、为了节省路上的时间，岳红总是在7点半不到的时候就赶到单位，在单位食堂吃过早饭，然后顺便把中午饭也打包了。由于每天都在外工作一整天，午饭只能提前打包带好。

03、每天早上的例行工作，交接前一天献血员健康征询表，以备存档。同时还需要领用各种耗材物品。

04、上班前的准备工作，将给献血者的小礼品装袋。

05、发车前工作准备，护士正在准备化验的试剂。

06、发车前工作准备有条不紊，也许是搭档已久，各自的分工都很明确，做起来颇有默契。

07、早上八点半，献血服务一科在科长陈霄的组织下召开晨会。总结前一天的工作，布置接下来的工作、注意事项等。墙上“光荣献血休息厅”几个字是启功先生在1986年题写的。

08、献血小屋今天的第一位献血者，这位老兄手里拿着献血证说明他已经不是第一次了。

09、临开车前先开个小会，讲一下有关事项。左起岳红、马鑫羽、张洁，仨人就是今天这辆车上的小团队。