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----  转帖—九个妙招解决身体小毛病  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=78777)

--  作者:散淡山人
--  发布时间:2012/7/19 21:51:00
--  转帖—九个妙招解决身体小毛病

 生活中身体上的各种小毛病都在时不时的侵袭人们的健康,你想尽快摆脱身体小毛病吗?告诉你9大妙招,每招都管用!

1、吹大拇指,缓解紧张。

  专家提示,控制心率的交感神经可以通过呼吸调节,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感。

2、单指按上颚,止鼻血。

  鼻子出血时,比冷水拍额头更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示,大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。

3、性幻想,缓内急。

  很想小便,却找不到厕所该怎么办?专家表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。

4、揉耳朵,治喉咙痒。

  身上某个地方痒了,抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?专家指出,刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。

5舌头抵上颚,单指压眉间治鼻塞。

  专家认为,用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

6、冰块揉虎口,止牙痛。

  加拿大一项研究发现,用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。其原理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。

7、左侧卧,防胃酸反流。

  纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示,研究表明,胃病患者采用左侧卧姿,可防止胃酸反流。而右侧卧时,胃部高于食道,反流的几率较大。

8、晃晃脑袋,消除手臂麻木。

  久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示,这与颈部神经压迫关系极大,左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。

 

9、左脚着地呼气护肝。

  大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少,美国专家指出,左脚落地时呼气,可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气,则会加大肝脏压力,牵扯横膈膜,进而容易导致侧腹痛。

 

 


--  作者:轻舟
--  发布时间:2012/7/20 6:30:00
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非常实用的好妙招!
--  作者:海喜
--  发布时间:2012/7/20 16:19:00
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以下是引用轻舟在2012-7-20 6:30:00的发言:
非常实用的好妙招!

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--  作者:开心
--  发布时间:2012/7/20 17:52:00
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--  作者:海喜
--  发布时间:2012/7/21 7:10:00
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散淡山人是个生活多面手,又会做吃的又会保养,羡慕死我了,您家人和您在一起太幸福了!图片点击可在新窗口打开查看
--  作者:易森
--  发布时间:2012/7/21 15:23:00
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实用的小妙招,谢谢推荐。
--  作者:山丹丹
--  发布时间:2012/7/21 23:51:00
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  实用的小妙招,谢谢推荐!