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---- 多食纤维素预防直肠癌 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=79527)
-- 发布时间：2012/8/10 13:51:00
-- 多食纤维素预防直肠癌
直肠癌是常见的恶性肿瘤，其发病率在我国位于恶性肿瘤的第3位，近年来患病比例逐渐增多，且35岁以上的中年人群发病率较高。
早期症状往往有大便带血及黏液，既往的排便习惯有所改变，大便次数往往增多。当有便意频繁或有排便未尽等表现时，就要想到有直肠肿瘤的可能性，应尽早到医院诊查。如直肠指诊、直肠肛门镜检查、大便潜血试验等。
膳食纤维是指植物性食物中不能被消化的部分，包括纤维素、木质素、果胶、豆胶等。高膳食纤维素在肠道内能吸收水分使粪便变软，有通便作用，并减少肠壁与粪便中有害物质的接触时间。蔬菜、水果、豆类和粗粮都是高膳食纤维素饮食的丰富来源，有预防直肠癌的作用。
-- 发布时间：2012/8/10 19:00:00
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每天搞碗蒸菜吃吃同大便，也是膳食纤维素饮食吧？
此主题相关图片如下蒸扫秫苗.jpg：
-- 发布时间：2012/8/11 8:10:00
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以下是引用海喜在2012-8-10 19:00:00的发言：
每天搞碗蒸菜吃吃同大便，也是膳食纤维素饮食吧？
此主题相关图片如下蒸扫秫苗.jpg：
海喜姐姐 这个野菜多放点蒜泥很好吃
-- 发布时间：2012/8/11 16:28:00
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以下是引用禾日在2012-8-11 8:10:00的发言：
海喜姐姐 这个野菜多放点蒜泥很好吃
欢迎禾日小妹来生活版块传经！
这个野菜多放点蒜泥和一点葱花油真的很好吃耶!