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--  作者：心犀
--  发布时间：2012/9/29 16:36:00
--  赚钱：粥疗歌

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                            要想皮肤好，大米煮红枣。
口渴心烦躁，放入猕猴桃。

气短体虚弱，煮粥加山药。

乌发又补肾，粥里加核桃。

若要不失眠，粥里添白莲。

心虚气不足，米粥加桂圆。

清暑解热毒，莲子炖绿豆。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

清退高热症，煮粥加芦根。

肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头昏多汗症，米粥加苡仁。

血压高头昏，胡萝卜粥灵。

梦多又健忘，蛋黄加粥里。

若要双目明，旱芹煮大米。

要治口臭症，粥中加荔枝。

便秘补中气，藕粥很相宜。
    中国的粥在4000年前主要为食用，2500年前始作药用，隋唐以后，粥的功能更是将食用、药用高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。宋代苏东坡、南宋陆游、张文潜、清代阮葵生等皆有咏粥佳句。