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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:31:00
-- 转:益肝明目增强免疫——胡萝卜香菜丸子
胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂、增强免疫功能等诸多功效,胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。
胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨,以保证有效成分被人体吸收利用。
此主题相关图片如下1.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:34:00
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胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。因此,在这样渐变渐冷的天气里,食用一些胡萝卜,也可以帮助我们更好地抵挡冷空气的突然袭击。
此主题相关图片如下conew_2.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:35:00
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中医认为,香菜性味辛、温,适用于感冒,小儿麻疹或风疹透发不畅,饮食积滞,消化不良等,对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒,具有利尿等功能,还能促进血液循环。
食用香菜可以解除发热引起的头痛,还有利尿、降血糖的良好功效。
这两者搭配起来,在这样忽冷忽热、一不小心就着凉感冒的季节里食用,是再合适不过的了。
此主题相关图片如下conew_3.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:36:00
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既解了嘴馋,又增加了营养,而且防治了感冒,还可以增强身体的御寒能力,这样一举多得的好食物怎么能放过呢?
此主题相关图片如下conew_4.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:37:00
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赶快行动吧,为你的家人跟心爱和宝贝也要制作这样一款爱意满满、温暖又美味的好食物吧! 此主题相关图片如下conew_5.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:40:00
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原料:小胡萝卜2根,香菜1小撮,大葱1根,鸡蛋2颗,面粉1小碗 此主题相关图片如下6.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:43:00
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1、胡萝卜切成比较短的细丝。
2、香菜清洗干净切碎,与胡萝卜一起放在大碗中。
3、大葱切末加入。
4、鸡蛋磕入碗中 此主题相关图片如下conew_7.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:44:00
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5、加两小勺食盐。
6、加一勺半十三香。
7、加入面粉,用筷子朝同一方向用力搅拌,直至碗里的菜糊抱成团。
8、手用水打湿,取合适大小,团成丸子形状。 此主题相关图片如下conew_8.jpg:
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-- 作者:心犀
-- 发布时间:2013/1/13 4:44:00
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9、锅中放油,热至6成时把团好的丸子下入锅中,改调小火,不停地用筷子搅动。
10、炸至丸子金黄,捞出沥油即可趁热食用或炒菜做汤时放入,都非常不错哦。 此主题相关图片如下conew_10.jpg:
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-- 作者:望见马克
-- 发布时间:2013/1/13 6:31:00
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学习了。谢谢
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