要减少头皮屑的产生，首先要增加洗发次数，以保持头皮清洁。这是不同于以往的新提法，以往去除头皮屑在用药上提得多。

   据调查发现，从2003年开始，人们的洗发频率在逐渐提高，夏天高于冬天，也许与洗发的方便程度有关系，男性高于女性。在我国大中城市人们中，大多数平均每周洗发次数为2至4次，多数在2次。然而在美国，许多人每周洗发6次以上，几乎是天天洗发。

   洗发就是洗头。勤洗发主要是为了去除头皮上已经产生的头屑和皮脂腺分泌的皮质。减少或去除了皮脂，就等于减少或去除了真菌生长繁殖所必须的养料。真菌是引起头发头皮病害的细菌，真菌得不到充足的养料，繁殖数量减少，自然头皮屑也会显著减少。

   有些人，尤其是年轻长发的女士会担心，勤洗发会不会损伤头发和头皮，这样的担心是多余的。实际上，我们常用的洗发液都很温和，经常使用，不会对头发和头皮造成损伤，这样担忧完全没有必要。而真正会对头发和头皮造成损伤的，是在洗发洗头时的长指甲用力搔抓，反复长时间搔抓造成的损伤，而头皮屑越多搔抓的时间越长，损伤也越重。还有就是在洗发后反复用力擦干，或使用电吹风，也会对头发头皮造成损伤。已经观察到，洗发洗头时对头发头皮造成的损伤，还不及一次烫发或染发损伤的千分之一。

   实验研究证明，刚洗完发后头皮的皮脂会显著减少；但经过3个小时后皮脂恢复到百分之六十点八，因为皮脂腺总是在往外分泌着皮脂；经过6个小时之后达到洗发前的百分之八十二点一；经过24小时一天一夜的分泌皮脂恢复到洗发前的状况。因此，在夏季、尤其是皮脂腺分泌旺盛的人，每天洗一次头为好，这样才能保证头皮的皮脂不会过多。在冬天，皮质腺分泌量相对比较少的时候，就没有必要每天洗头了。当然，除了增加洗头洗发的次数之外，要想从根本上去除头皮屑，还要对付马拉色菌，这是一种可能导致头皮屑反复出现的真菌。勤洗头洗发也有利于对付这种真菌。

呵呵、、啥招好就使啥招，羡慕九月菊小妹和同姐姐。

咋洗头都行，就是不染头！

　　　同意海喜朋友的建解，染发除了美观对人一点好处也没有。“采乐”去头屑也不错。