美白柠檬水

材料：新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)

做法：就泡水啦!不要加糖或者蜂蜜哦！还是白开水泡出的效果好些哦！柠檬片可以少放些。

柠檬的好处：
1.减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女士。

2消除便秘：
含有丰富维他命C的柠檬，正是排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，是可以解决便秘之苦的哟！
 
3.延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。