以文本方式查看主题 -  中国知青网  (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) --  生活百科  (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ----  [转帖]纾缓眼疲劳小窍门  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=896)

--  作者：听雨 --  发布时间：2008/7/3 12:30:00 --  [转帖]纾缓眼疲劳小窍门 现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。      以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：     1.屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。     2.长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。     3.用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟      4.经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。     5.闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

--  作者：真情年代 --  发布时间：2008/7/3 15:49:00 --   谢谢您的好帖！

--  作者：香茶 --  发布时间：2008/7/6 10:50:00 --   楼主的帖子好，大家都该照着做做，保护自己的视力啊

--  作者：槐乡 --  发布时间：2008/7/6 13:02:00 --   此主题相关图片如下欣赏2.gif：

--  作者：雨晴 --  发布时间：2008/7/6 19:40:00 --   谢谢您的好帖,学习照做了!

--  作者：紫嫣墨韵 --  发布时间：2008/7/6 22:00:00 --   我这两天眼睛正在不舒服，谢谢楼主的好贴。

--  作者：兰花花 --  发布时间：2008/7/7 11:23:00 --   我就经常眼疲劳，这下好了，多了一个小窍门。谢谢楼主好帖！

--  作者：香茶 --  发布时间：2008/7/7 23:28:00 --   这贴确实不错!再顶!!!

--  作者：开心 --  发布时间：2008/7/8 8:35:00 --   天天坚持,大有好处!

--  作者：腊梅 --  发布时间：2008/7/8 16:13:00 --   好帖、很实用！