抄录；         宝宝拉肚子  饮食咋安排

      宝宝的消化系统发育还不成熟，很容易发生腹泻（俗称拉肚子）。一旦出现腹泻症状，应该如何调理饮食呢？

首先，及时补液。宝宝腹泻次数较多时，可以给他们一些自制的糖盐水，即在500毫升的开水中，加入两汤匙的白糖和不到2克的食盐，分次给宝宝饮用。这样可以避免宝宝由于腹泻而引起的电解质紊乱。

 其次，给与营养丰富的食物，防止营养不良。母乳喂养的宝宝可以继续吃母奶，但是妈妈们要少吃脂肪含量高的食物；不吃母乳的宝宝可以暂时停喂奶粉，因为奶粉的脂肪含量相对较高，有可能加重腹泻的症状。可以先给予面汤，米汤，面条，鱼肉，鸡肉末等食物。有些妈妈在孩子腹泻后停喂奶粉，只给他们喝一些面汤和米汤而没有进食任何含盐分的食物和水，宝宝第三天就会出现没精神，嗜睡等症状。

另外，在腹泻期间还可以给宝宝们制作一些食物来帮助缓解腹泻症状，比如苹果泥，胡萝卜泥，蔬菜汤等，苹果具吸附。收敛，止泻的作用，一般来说给宝宝喂食2-3天的苹果泥，胡萝卜泥，大便即可成形。

                       （河南  营养师 张晴）

       抄自；《家庭医生报13·4·1》

    发生腹泻要及时去医院,及时补水,前一阵我的外孙女就腹泻了,错误的听了女儿的话没有及时的去医院,才2,3天的功夫就蔫了.昏昏欲睡,我气急了再没听女儿的,把外孙女送到医院,大夫检查完说都脱水了,可怜孩子多受了几天的罪,所以有病一定要及时就医.

哈哈！各位好！

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      祝大家愉快！