当心《小胖墩》成慢性病的后备军
     国际肥胖研究会最新报告显示，中国有12%的儿童超重，在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现一种心血管危险因素。
     中国疾病防治中心副主任梁晓峰指出，我国18岁以下的肥胖人群已达1·2亿。
     北京儿童医院内分泌科主任医师吴玉筠在接受采访时表示，孩子太胖，出现高血压，高血脂症等代谢疾病，要是不早加干预，很有可能会延续到成人阶段。
           儿童高血压潜伏期长
     吴玉筠说，儿童高血压刚开始时可能没有明显症状，但危害极大，一般只有通过体检和健康普查才能被发现，但疾病却会在机体内慢慢地损害器官，患病儿童绝大多数在成年后会被心血管疾病，糖尿病等所困扰。
       当你的孩子有了下列症状；发育迟缓，不明原因的恶心，呕吐，经常头疼，头晕，易激动生气，不活跃，视力障碍等，请一定留意去医院为他做血压测量。如果正确治疗，超过九成高血压患儿的血压能降至正常。
       对策；因此，要注意养成良好的生活方式，如果胖儿童要注意节制饮食，增加活动和体育锻炼，已达到降低或控制体重的目的。
     另外；在学习上要避免过大的精神负担，做到劳逸结合，防止血压升高；同时还要鼓励孩子多运动，减少静息状态。如果非药物疗法能使血压降低并稳定在正常以内，无需药物治疗。
                   营养过剩易患脂肪肝
    吴玉筠指出，由于代谢能力较弱，如果孩子喜欢吃高脂食品且长期大量吃糖，淀粉等碳水化合物，导致摄入的能量远多于消耗的能量，过剩的营养以中性脂肪形式贮存与身体的各部位。当肝脏的一个生产车间（肝细胞）纷纷转岗变成了《脂肪仓库》的时候，脂肪肝形成了。
     对策；脂肪肝在儿童主要与不良饮食有关。而脂肪在肝脏内长期堆积，则会导致肝脏变形，纤维化，坏死，甚至肝功能衰竭，也会影响孩子的生长发育。因此，一旦发现儿童患有脂肪肝，家长应注意儿童饮食结构的合理化；适当增加运动，促使体内脂肪的消耗。
                     （据《科技日报》）
          抄自；《家庭医生报13·6·24》

哈哈！各位好！

         此次抄报，确有些贴身感触，我的小外孙女就是一个正在跟进的小胖墩，现在正在想尽办法控制她的饮食，但面对食欲旺盛的她，有时候，真是感到欲罢不能啊！难！难！难啊！

       各位有高招吗？？急求教！！！

          哈哈，祝愉快！

  豆姥爷好：可是小朋友正是长身体的时候，你又不能太控制她的饮食，我觉得只要不是太胖，不要控制。个人意见啊，

女孩子，大了有爱美观自然就瘦了，现在孩子正在长身体，不要控制她的饮食。

尤其豆子兄的小外孙女爱动，不要让吃不饱！