| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 天伦之乐 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=149) ---- [转帖]孩子少生病不生病的秘诀 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=149&id=97107) |
| -- 作者：真情年代 -- 发布时间：2013/11/3 18:33:00 -- [转帖]孩子少生病不生病的秘诀 第一、要防“火” 小孩子容易上的内火。儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。 火一般不是一下子着起来的，一般都有征兆可以发觉。 每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方--- 1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。 一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。 一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。 这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。 2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 - 3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。 祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。 |
| -- 作者：真情年代 -- 发布时间：2013/11/3 18:35:00 -- 4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。 要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。 5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 - 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。 6 ，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。 给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。 |
| -- 作者：真情年代 -- 发布时间：2013/11/3 18:36:00 -- 第二，防“蔫 ” 小孩子 发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。 像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。 还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。 第三，防“旱” 都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。 一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。 “不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。 我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不爱生病。 |
| -- 作者：真情年代 -- 发布时间：2013/11/3 18:38:00 -- 这里，还要介绍我在做加拿大移民医生时，碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验：经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是： 十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。 膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。 从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。 后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验： 每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。 要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。 “要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿？ 但是，话说回来，就是我上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做我教你的这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊！ |
| -- 作者：小豆子 -- 发布时间：2013/11/4 20:48:00 -- 哈哈！真情年代好！ 谢谢好贴！ 悉心研读，认真对待！ 祝愉快！ |
| -- 作者：梧桐树 -- 发布时间：2013/11/5 11:00:00 -- 谢谢真情奶奶【姥姥】的提示。 孙女茜茜。不爱喝水。最近老是咳嗽。偶尔还会呕吐。看了几次医生。稍微有些好转。看来小孩不能缺水啊。【大人也是一样】 外孙女妮妮。就是肉食动物。不爱吃蔬菜。时不时的闹个小病。一会我告诉女儿。抽空看看这篇文章。 再次谢谢朋友的提示。 |
| -- 作者：小豆子 -- 发布时间：2013/11/6 17:41:00 -- 哈哈！梧桐树兄好！ 我正在为外孙女体重的快速增加犯愁了！ 祝愉快！ |
| -- 作者：梧桐树 -- 发布时间：2013/11/6 20:55:00 -- 豆姥爷好。不要着急。在孙女的饮食上，想想办法吧。 不过大人的统一战线，难以形成啊。 |
| -- 作者：真情年代 -- 发布时间：2013/11/8 16:10:00 -- 谢谢梧桐树朋友的关注！祝您的小孙孙们健康快乐的成长！ |
| -- 作者：梧桐树 -- 发布时间：2013/11/8 20:37:00 -- 谢谢真情奶奶【姥姥】，对孙辈们的祝福。 |