老年人活的就是一种心态
老年人的生活质量，贵在心态
现实社会中，常有些地位很高，经济情况很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的老百姓，经济条件一般，但生活的很愉快的，他们的差距在于心态，，在于会不会安排做自己喜欢的事，而不是勉强做自己不喜欢的事。
孤独也是一种享受，老年人有成熟之乐，天伦之乐，发展个性之乐，领受兴趣之乐，还有孤独之乐，孤独时候有广阔的思维空间，有充分的行动自由，，有全额的可支配空间，有不受干扰的心灵天地，并不提倡老年人过孤独生活，而是说明孤独也是一种美，要善于享受孤独，不必惧怕。
无所求，也无所失，社会应该关心关心老人，但，更重要的是老年人要学会自己关心自己，老年人越是希望社会关心，越满足于子孙孝顺，社会回报，往往更容易产生失落感，无所求，也就无所失。
“知足常乐，自得其乐，助人为乐”快乐是一种心境，是一种主观感受。有人身在福中不知福，把好日子也过苦了，有的人在任何境遇中都能得到快乐，甚至，苦中作乐，要学会随遇而安，有作有为有余欢，无欲无求无烦恼。

 活在当下，不必事事强求，但求当下无愧、精彩以及快乐即可!