| 以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 同是一代人 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=153) ---- 防春燥 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=153&id=75266) |
| -- 作者：土左情深 -- 发布时间：2012/4/13 10:03:00 -- 防春燥 清明过后天气越来越热，除了容易犯困之外，脾气也变得越来越大，身边的很多朋友也常嘴唇干皮飞舞.这些都是“春燥”惹的祸。在饮食上，除了我们平时熟知的雪梨、蜂蜜等润肺止燥的食物，萝卜、豆芽、绿豆等都可以去“春燥”。此外，也要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。还有，研究显示每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。爱美的同学们不妨一起来试试吧。 |
| -- 作者：九月菊 -- 发布时间：2012/4/13 13:43:00 -- 好的，一定去做一做！ |
| -- 作者：随风落叶 -- 发布时间：2012/4/13 13:49:00 -- 研究显示每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。
在理！赞好！我每天就吃一枚鸡蛋，体重始终保持正常！ |
| -- 作者：草原白雪 -- 发布时间：2012/4/13 21:08:00 -- 赞！每天坚持，一定去作。 |
| -- 作者：土左情深 -- 发布时间：2012/4/14 7:03:00 -- 为了我们的身体，持之以恒是硬道理！ |
| -- 作者：吉无 -- 发布时间：2012/4/14 12:59:00 -- 以下是引用土左情深在2012-4-14 7:03:00的发言：
为了我们的身体，持之以恒是硬道理！ 豆豆姐说的对。现在我们不再年轻，注意保养身体是持之以恒的道理，“研究显示每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。”我现在已开始每天早晨吃一个煮鸡蛋了。春天气候干燥 ，每天多喝水、多吃水果、多吃蔬菜对防“春燥”都有益处的。谢谢土左版主的提醒！ |
| -- 作者：九月菊 -- 发布时间：2012/4/14 18:56:00 -- 我已经感觉到了天气的燥热，出门的时候别忘记多带点水。 |
| -- 作者：土左情深 -- 发布时间：2012/4/14 19:55:00 -- 以下是引用九月菊在2012-4-13 13:43:00的发言：
好的，一定去做一做！ 菊子好，辛苦了！ |
| -- 作者：土左情深 -- 发布时间：2012/4/14 19:58:00 -- 以下是引用随风落叶在2012-4-13 13:49:00的发言：
研究显示每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。
在理！赞好！我每天就吃一枚鸡蛋，体重始终保持正常！ 多年保持体重不变，不但身体好，还会长寿！随风落叶朋友肯定好身材！问候朋友！ |
| -- 作者：土左情深 -- 发布时间：2012/4/14 19:59:00 -- 以下是引用草原白雪在2012-4-13 21:08:00的发言：
赞！每天坚持，一定去作。 白雪姐姐保重！明天就见面了！高兴！ |