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----  [推荐]药食同源  (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=58&id=22399)

--  作者:杜甫川
--  发布时间:2009/7/14 11:18:00
--  [推荐]药食同源
 

药食同源

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。

补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有奇效。

松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。

紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。

花生降醇亦营卫,瓜豆消肿又利尿。

海带含碘水瘀结,香菇存酶肿瘤消。

柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。

大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌症少。

香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。

鱼虾猪蹄哺乳汁,鸡牛羊肝明目好。

生津安神数乌梅,润肺包发食核桃。

盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。

番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣。

万物蔬菜养身宝,饮食多样经君调。

白菜利尿解毒素,蘑菇抑制癌细胞。

萝卜消食开脾胃,绿豆解暑降温好。

蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色令年少。

山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。

诸君若要延年寿,请把食疗谱记牢。


--  作者:共同
--  发布时间:2009/7/14 15:09:00
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收藏了,有空好好研究研究。谢谢!
--  作者:杜甫川
--  发布时间:2009/7/14 15:56:00
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以下是引用共同在2009-7-14 15:09:00的发言:
收藏了,有空好好研究研究。谢谢!

别客气 ,共同学习。


--  作者:老谭子
--  发布时间:2009/7/14 16:06:00
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以下是引用共同在2009-7-14 15:09:00的发言:
收藏了,有空好好研究研究。谢谢!

下载,打印,细细看!也谢谢!


--  作者:杜甫川
--  发布时间:2009/7/14 16:34:00
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以下是引用老谭子在2009-7-14 16:06:00的发言:

下载,打印,细细看!也谢谢!

谢版主回帖。


--  作者:越江
--  发布时间:2009/7/14 16:52:00
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诸君若要延年寿,
请把食疗谱记牢。


--  作者:杜甫川
--  发布时间:2009/7/14 16:55:00
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以下是引用越江在2009-7-14 16:52:00的发言:

诸君若要延年寿,
请把食疗谱记牢。

谢谢老越!


--  作者:老谭子
--  发布时间:2009/7/14 17:03:00
--  
木耳抗癌素中荤,
黄瓜减肥有奇效


紫茄祛风通脉络,
绿豆解暑降温好

大蒜抑制肠胃炎
禽蛋益智营养高。

白菜利尿解毒素
菜花常吃癌症少。

盐醋防毒能消炎
韭菜补肾暖膝腰。


番茄补血驻容颜,
蘑菇抑制癌细胞。

萝卜消食开脾胃
山药益肾消糖尿。

花生降醇亦营卫
万物蔬菜养身宝

(我根据自己情况,避开糖尿病的忌讳,缩写一下。)


--  作者:天北地南
--  发布时间:2009/7/14 20:22:00
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不错,收藏了,谢谢楼主!
--  作者:杜甫川
--  发布时间:2009/7/15 8:23:00
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以下是引用老谭子在2009-7-14 17:03:00的发言:
木耳抗癌素中荤,
黄瓜减肥有奇效


紫茄祛风通脉络,
绿豆解暑降温好

大蒜抑制肠胃炎
禽蛋益智营养高。

白菜利尿解毒素
菜花常吃癌症少。

盐醋防毒能消炎
韭菜补肾暖膝腰。


番茄补血驻容颜,
蘑菇抑制癌细胞。

萝卜消食开脾胃
山药益肾消糖尿。

花生降醇亦营卫
万物蔬菜养身宝

(我根据自己情况,避开糖尿病的忌讳,缩写一下。)

版主就是版主,缩写的太好了。
咱们都尿糖了。这个谱指导我有六年了,避开忌讳不用的效果还是不错地。试试吧!
这把年纪,不尿糖也要处处注意了。尤其是饮食,要吃出健康,只有健康才能快乐!