本某人进入了公元2011年以后，元月2日，早上起来，突然发现我右手的大姆指可以伸直了。看来我自泡的药酒有效。于是我打开装药酒的饮料瓶又灌了一大口，以示庆贺！

渐入花甲之年以来，我的体力渐亏。

2009年我在院子里散步的时候，遇见一只小猫，于是我怜爱地弯下腰去，想摸它一下。结果“嘎吧！”一声，腰椎错位了。尤其这已经不是第一次了，前几年就扭过一次。我在邻居们的帮助下艰难地回到家里躺在床上。想起前几年那位盲人按摩师的关键手法，决定自己试他一试。

我忍住疼痛，将胯骨向左边扭同时将肩膀向右边扭，就像拧手巾一样，直到疼得受不了，再反过来，将胯骨向右边扭而将肩膀向左边扭，同样到疼得受不了时再停下来歇一气，然后再反复地扭，结果到第三个反复时又“嘎吧！”一下，两截腰椎终于对接上了！

嘻嘻，那位盲人按摩师如果知道我偷学了他的手艺会做何感想？

2010年6月份，我在院子里露天乒乓球台子上与一位老人打球时又歪了脚，那位老人将我扶回家，临走时哼了一声。我顿时明白他心中的嘲笑意味。因为这位从橡胶研究院退休如今已经77岁的老人每天除了打球以外，还在院子里拿大顶！各位要是不信就请你在天气暖和的时候一大早来我院子里瞧瞧，他每天练完了单杠都要拿大顶的。

惭愧。

2010年10月底，我的双手姆指疼痛起来，要么伸不直，等到“嘎吧”一下好容易伸直了以后，又弯不下来了！穿衣裳时系不上扣子，吃饭时捏不住筷子，不过有一样，打乒乓球时握拍子不受影响。谁要是说我装蒜我还真没辙。

联想起这两年我的腰腿扭伤及疼痛，我终于明白，我开始骨质疏松了。

一旦明确了方向就好办。关节疼痛是因为骨有病，并且近几个月我因为偷懒没坚持点穴按摩。前列腺的毛病也复发了。而按照中医理论，肾主骨，也就是说我肾虚了。我若是用一些补肾的中药加上一些舒筋活血药泡酒试一试怎么样？

说干就干，我翻书开了一个方子：

牛膝15g、续断10g、生地15g、黄柏10g、山茱萸10g、茯苓10g、枸杞10g。

然后我跑到社区边上同仁堂连锁店买回药来，装进一个矿泉水瓶子里，又跑到京客隆店买了一瓶桂花陈酒灌进去。

第二天晚上临睡前我狠狠地灌了一大口然后躺下入睡。第二天早上起来，别的感觉没有，上卫生间时觉得我的前列腺居然没事了，这药酒有效。不过直到整瓶药酒都喝光，双手姆指却没有反应。

于是我又重开了个方子：

牛膝15g、续断10g、乳香8g、没药8g、杜仲6g、黄精10g、山茱萸8g、白芍8g、生地10g、黄柏6g、枸杞6g。

这副药我整整用了两瓶桂花陈酒，也不是没有效果，不过只是左手姆指没事了，右手姆指依旧。这倒霉的药酒，它居然分左右！

一直到郎先生讲演会，共计10天，我都没喝药酒，因为我实在弄不懂是怎么回事。以我目前的医术，他在蒙古还往西边好大一截呐！

谁想到今天早上，我的右手姆指也好了！

可见这药酒还是有效。

我又跑到京客隆，再买了三瓶桂花陈，然后又跑到同仁堂连锁店，除了再买一副前述补阳气的药之外，又买了一副补阴的药：

黄芪15g、生地10g、枸杞6g、女贞子10g、黄精10g、甘草8g、白芍10g、鸡血藤10g、茯苓8g、郁李仁8g、神曲8g、柴胡10g。

这回我泡了两种药酒，一种补阴，一种补阳，我要好好地治一治我这把老骨头！

当年的知青如今陆续步入老年。身体各方面都有所差异。多保重！

  楼主的医药知识越来越丰富，越来越管用了。祝贺！

老石总爱钻医术，

自我治疗劲头足，

坚持总会有成效，

努力益寿绘新图。

佩服!