最好的健身房
     小吕发迹了， 请老蔡吃饭，老蔡又给我打电话！我其实刚吃了一碗红薯粥：
    “不去了，我刚吃完！”
    “喝两杯呗，说说话！那小子也不常来！”
     我把碗放下，要换衣服，老伴撅起嘴：“一听喝酒你就坐不住了，你不是已经吃完饭了吗？”
    “小吕叫老蔡喝酒，我不去不合适吧！”“
    “人家叫老蔡又没有叫你！”
    “你这个人，真是女人见识，朋友的朋友也是朋友嘛，特别是酒肉朋友那才是最好的朋友！”
     其实我和小吕真的也很熟悉，那年我在朝阳市场买鸡，因为分量不足和鸡贩子吵起来，小吕提了个榔头替我抱打不平，跑过来不分青红皂白抡园榔头逢人就砸，连着砸破好几个人的脑袋，弄得地面鸡血和人血都分不清，砸完他撒腿就跑了。一大帮鸡贩子把我给围住动手要打，我说你们想怎么样，我徒弟回去拿大榔头去了，都给我小心点，这帮小贩刚见识了小吕的勇猛也有点害怕，真的不敢动手打我，就是要我赔钱看病，我只好把我身上要买鸡的几十块钱全掏出来了。
     不过我的钱是给了一个吵吵最欢的家伙，至于他给没给脑袋开瓢的家伙看病我也说不清，估计他拿了钱喝酒去了，中国的下层社会没有上流社会那么清明，完全按照上流社会的道理想老百姓的事，那是往马肚子上钉掌差的太远！
     不过一见小吕我还是吓了一跳，这小子真的发迹了，完全不像当年轮榔头的模样了：圆圆的脑袋剃的像个吹足气的猪尿泡，本来天已经黑了，酒糟鼻子上还架着墨镜，西装革履的从宝马车下来，手上拎着两瓶茅台。一个马仔样的小伙子把酒接过去，把饭店的门拉开让我们往里走。咋看小吕的做派怎么就和上流社会差不多了哪，而且说话格外客气，张嘴就叫我大爷，我觉得奇怪：
    “我什么时候是你大爷了，原来不都是叫哥吗？”
    “大爷你不知道，出门在外见人矮三分，我还叫过人家当官的爷爷哪！”
    “那当然，中国传统就叫当官的老爷，你叫爷爷也不为过啊！”
     落座以后，小吕并不喝酒：“今天我开车，不能陪二位大爷喝，小三子你陪老爷们儿喝点，我现在是我们村的政协委员，也管治安，违法的事一点也不沾了！”
     时间就是个好东西，无论什么顽劣玩意儿，都能在时间上打磨的剔透玲珑，几年过去毛头小子的小吕俨然变成了个人物，厚厚的嘴唇流露着文化，在我们面前十分从容，不紧不慢地侃侃而谈：“说起来这些年也不容易，我主要是跟对人了，我的老板拽着屌毛打秋千根粗，再说我小的时候你们老二位也没少栽培啊！”我们问起现在买卖做得有多大，小吕笑了：

    “哪儿有你们说的那么好啊，就是在天安门旁边买了套小院子，把老婆孩子从村里接出来了，这两年日子好过了老想起来年轻的时候你们帮过我，想请你们吃喝点，今天匆忙没有来得及叫别人，广河在哪儿发财那？”
    “在阎王爷那儿！”
    “啊，他不大啊，比焦大爷小吧，张勋哪”
    “也死了，去年！”
     小吕叹道：“现在啥事想起来就及时做，今天请请你们老二位我就踏实了，如果明年来，你们两位要是也都死了我请谁去啊！”我们连连称是。
     不知道怎么的由朋友的死就说起健康，这好像成了我们这些人经常说的话题，老蔡先说：

    “不喝了，最近心脏老是跳，血压、血糖、血脂都高！”小吕也说：

    “别说你们这岁数了，我也是脂肪肝、颈椎病、前列腺大，想减肥就是减不下去！”
     我也跟着说，我常常便秘--其实说实话我根本不知道什么叫便秘，但是看电视上天天说便秘，觉得这个病也不会太小，别人说我也跟着说呗，人家都有病你没有病多不好啊！

    ·····
     小吕说他现在已经不把事业看得那么重了，钱不钱的生不带来死不带去，晚上坚持去健身房跑跑跑步机，出差的时候有空就打打高尔夫，可是无论怎么坚持体质还是越来越差！
     说到这儿老蔡深深叹了口气，非常老道的说：“其实我知道哪儿的健身房最管用，可是大家都不愿意去！”老蔡的话让大家有点莫名其妙，老蔡夹了口菜，接着说：

    “监狱！”，我差点笑出来！
    “你还别笑，我蹲过两次监狱，我的体会是亲身经历！”
     老蔡蹲过两次监狱，虽然有点冤但是比我们多了一种经历，头一次在青海，车着火了关了他一年，第二次在辽宁的北镇，老蔡开大板，车尾把一个赶毛驴车的老汉挂死了，他没有发觉捞了个潜逃，判了三年，这次我参加了处理！
    “在里面，一个大馒头一碗水煮白菜，有时候两窝头，菜里面看不见一点油星，哪，比电视上说的什么健康食品都健康，天天就是半饱，比七八分还少！你说什么高血脂、高血压，哈，半年下来啥事没有，脂肪肝？那才好得快，我在里面从来不知道啥是便秘！现在天天拉不下来！，我在青海和政治犯蹲一起，好多病号哪，后来我出来以后去看过他们，他们有的出来了，说全身病在监狱蹲好了，怎么样，去不去！”

言外之意，要想身体好，就是粮米糙，精细好搭配，三高不连累。监狱饭食有益身体寓意颇深。

蹲笆篱子减肥？这恐怕是老蔡的专利发明吧。

酒后茶余搞笑故事，聊天闲侃精彩文章。

受邀喝酒侃一场，

有事推行抓紧忙，

说到最佳健身处，

老蔡强调监狱棒。

受邀喝酒侃一场，

有事推行抓紧忙，

说到最佳健身处，

老蔡强调监狱棒

监狱健身实在棒

凉水青菜和粗粮

减肥又能去三高

贪官污吏很向往

        ----谢谢龙版