以文本方式查看主题 - 中国知青网 (http://zqbbs.5ijt.cn/index.asp) -- 生活百科 (http://zqbbs.5ijt.cn/list.asp?boardid=12) ---- 家里别装冷白色灯泡 (http://zqbbs.5ijt.cn/dispbbs.asp?boardid=12&id=102714) |
-- 作者:天山雄鹰 -- 发布时间:2014/5/10 14:27:00 -- 家里别装冷白色灯泡 经常盯着电脑、电视屏幕看很伤眼睛,然而,据澳大利亚国立大学一项新研究表明,我们面临的更厉害的视力杀手,却是头顶上的光线。 长时间在明亮的光线下工作,会对视力造成永久性的伤害。如果每周开灯工作的时间超过40小时,将增加患白内障的风险,可尝试以下几个办法来保护视力。 1.白天别开灯 如果你的办公桌靠窗口,光线充足,那么白天时可以关掉头顶的荧光灯,多放些阳光进来。许多窗户安装了低辐射镀膜玻璃,可以阻挡大部分的日光紫外线。 2.光线要柔和 不过不靠窗工作,办公桌光线稍暗,最好安装暖白色的灯。因为暖白色灯泡辐射的紫外线没有冷白色灯泡强烈。或选用适当的灯罩,使光线变得更加柔和。 3.家里应尽量避免安装冷白色灯泡 现代人需要在家阅读、工作,多数人会将室内光线调的过亮,反而增加了眼睛暴露在高强度紫外线下的几率。最好尽可能利用自然光,为避免阳光直射,可适当开设百叶窗,使空间更加明亮。 |
-- 作者:海喜 -- 发布时间:2014/5/10 15:45:00 -- 好的,听天山大哥的都是益处!照办呵! |