主题：[转帖]自言自语有益健康

是这样呀，自言自语还能减压？一人在家自言自语还真有点不习惯，假如真有压力，看书，写日记应该也是不错的减压方法。书是良师益友，当你遇到烦恼的时候，看看书，会感到豁然开朗。写日记可以把要说的话写出来，释放一下情感。