如果说眼睛是心灵的窗户,那么舌苔就是人体脏腑病变的窗户,通过辨别它的颜色、湿润程度,可以简单了解自己的身体状况。中国保健协会中医主任医师尹志超表示,望舌是中医的一大学问,舌头每一部位对应不同的身体内脏。
他介绍,舌尖代表心脏,如果舌尖发红,并且起小点点,就表示心火盛,此时就需要清清心火,可以用莲子心泡水喝,也可以多吃一些凉拌菜。
舌头两边代表的是肝胆,如果舌头两边发红,表示肝胆热,可以吃一些龙胆泻肝丸。 舌头中间代表脾胃,如果舌头中间有黄苔,而且舌苔较厚,舌头发腻,说明肠胃有热,属于消化不良,可以吃些香砂养胃或保和丸,
舌根则代表肾,肾上有热,可以吃点知柏地黄丸。
需要提醒的是,某些食物会使舌苔着色。比如喝了牛奶、豆浆等可以使舌苔变白、变厚;吃了蛋黄、橘子则可将舌苔染成黄色。出现这种情况时,一般与疾病无关。