山丹丹版主建议:各位知青朋友在新的一年里常来百科坐坐,共同探讨“怎么使自己身体健康,如何提高生活质量,共度美好老年时光”的话题。
我认为这个建议非常好,比如保持良好精神状态,丰富日常生活内容,选择运动方式和运动量,处理家庭和邻里关系,保健常识和疾病调理,等等。大家各抒己见,互相沟通,让我们的晚年生活更充实更美好。