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主题:常压神阙,万病自灭!
秦川妹
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2012/10/2 10:50:00
常压神阙,万病自灭!
Post By:2013/3/11 11:36:00 [
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中医针灸穴名神阙,在任脉上,俗称肚脐眼儿。对于养生或疗病来说每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。
方法很简单:只要用手指压在肚脐眼儿上不需要进行任何揉动,根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就可以了。如果感觉压得太紧就放松一点,如果感到太松了没有感觉就压重一点。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上,数自己的呼吸数到100次压脐的时间就到了。每天压一次即可。
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