主题：千粥宴

千 粥 宴

粥疗歌

  若要不失眠，煮粥加白莲；

  若要皮肤好，大米煮红枣；

  气短体虚弱，粥里加山药；

  心虚体不中，桂圆煨米粥；

  要治口臭症，荔枝粥除根；

  清退高热症，煮粥加芦根；

  血压高头昏，胡罗卜粥灵；

  防治脚气病，米糖煮粥饮；

  肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；

  头昏多汗症，煮粥加薏仁；

  便秘补中气，藕粥很相宜；

  夏令防中暑，荷叶同粥煮；

  若要双目明，粥中加旱芹。