袋袋茶最好只泡一次 - 生活百科 - 中国知青网

茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚，可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质析出的多少和冲泡的次数有很大的关系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢；颗粒越小，析出的速度越快。

与散装茶叶相比，袋袋的茶叶在加工制造时充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3至5分钟浸泡，就会有百分之八十至百分之九十析出。所以，袋袋茶最好只冲泡一次。

主题：袋袋茶最好只泡一次