当心《小胖墩》成慢性病的后备军
国际肥胖研究会最新报告显示,中国有12%的儿童超重,在不满17岁的青少年儿童中,有1/3的孩子至少出现一种心血管危险因素。
中国疾病防治中心副主任梁晓峰指出,我国18岁以下的肥胖人群已达1·2亿。
北京儿童医院内分泌科主任医师吴玉筠在接受采访时表示,孩子太胖,出现高血压,高血脂症等代谢疾病,要是不早加干预,很有可能会延续到成人阶段。
儿童高血压潜伏期长
吴玉筠说,儿童高血压刚开始时可能没有明显症状,但危害极大,一般只有通过体检和健康普查才能被发现,但疾病却会在机体内慢慢地损害器官,患病儿童绝大多数在成年后会被心血管疾病,糖尿病等所困扰。
当你的孩子有了下列症状;发育迟缓,不明原因的恶心,呕吐,经常头疼,头晕,易激动生气,不活跃,视力障碍等,请一定留意去医院为他做血压测量。如果正确治疗,超过九成高血压患儿的血压能降至正常。
对策;因此,要注意养成良好的生活方式,如果胖儿童要注意节制饮食,增加活动和体育锻炼,已达到降低或控制体重的目的。
另外;在学习上要避免过大的精神负担,做到劳逸结合,防止血压升高;同时还要鼓励孩子多运动,减少静息状态。如果非药物疗法能使血压降低并稳定在正常以内,无需药物治疗。
营养过剩易患脂肪肝
吴玉筠指出,由于代谢能力较弱,如果孩子喜欢吃高脂食品且长期大量吃糖,淀粉等碳水化合物,导致摄入的能量远多于消耗的能量,过剩的营养以中性脂肪形式贮存与身体的各部位。当肝脏的一个生产车间(肝细胞)纷纷转岗变成了《脂肪仓库》的时候,脂肪肝形成了。
对策;脂肪肝在儿童主要与不良饮食有关。而脂肪在肝脏内长期堆积,则会导致肝脏变形,纤维化,坏死,甚至肝功能衰竭,也会影响孩子的生长发育。因此,一旦发现儿童患有脂肪肝,家长应注意儿童饮食结构的合理化;适当增加运动,促使体内脂肪的消耗。
(据《科技日报》)
抄自;《家庭医生报13·6·24》